第128集 – GO GO TAIWAN~ 台中 巷弄。文創 尋寶去!

走一趟台中市,才發現這麼多都市寶藏可尋,有日式建築結合新六藝課程的文化館、還有探索都市綠能的草悟道廣場、老宿舍改建的商店聚落讓你閒挖寶、甜點森林食安心的點心百匯、裝潢與餐點都風格獨具的旅人咖啡、延伸食玩樂趣的鋼杯食堂、還有與生活藝術結合的設計旅店,入夜再到極限運動場欣賞酷炫車技,這麼豐富的行程,快出發吧~~

道禾六藝文化館02據說原本的演武場因為周邊樹叢林立,從外面是看不到日式建築的原貌的,在民國93年台中文化局將之登錄為歷史建物,在經過多年的修整過後,現在只要行經森林路,就能夠看到這座透露典雅氣息的日式建築,而其中作為武警休習柔道的演武場,在建築設計上更保有小玄機喔~0305佔地廣大的演武場在重新修建完成後,若是只有供人觀賞拍照,未免太過可惜,所以縣再這裡成為了一個結合文化與教育活動的複合式場域,有各種關於「禮、樂、射、御、書、數」中國古代教養子弟的六藝課程,在這裡化身為21世紀的心六藝文化,讓大家學習體驗喔!11 1213靜心冥想跪的膝蓋實在是太痛了,老師說是我的心不夠靜,真正修行之人靜坐時會提氣,重量是不會全壓在膝蓋上的啦…接著老師再來教我正確的拔刀及握刀姿勢,以及打擊要領啦~14 15 16 17 18 19劍道不僅修身也修心,每一個動作都得屏氣凝神耶,和老師實際練習三個打擊部位的操演,接著老師就要帶上正式護具和我對打驗收囉,護具一戴上去,整個氣勢就猶如依位日本武士站在我面前耶!!2021 22 23「始之於禮,終之於禮」,在最後的行禮中,結束了我們今天一日劍道的初級生體驗。24一旁的茶藝館正在進行的是六藝之中的茶道研習,從泡茶、品茗中,來養成弟子的氣度修為,不過我可是要去參加另一個動態課程。25 26 27教練帶我認識了弓與箭,並講解了站姿與手部姿勢,31 28雖然說射箭體驗我不是第一次,但這一次,能不能成功把箭射到靶上呢…30 29心靜,也是看似動態的弓道中最高指導原則。

在這裡我還學習了用雙手雕刻石頭章的篆刻藝術,32也見識到了用一張紙就有萬千變化的大師級摺紙指數,33 34各式各樣的六藝課程,在這裡讓你可以架構一場文化與心靈的對話場域喔

道禾六藝文化館
電話:04-2375-9366
開放時間:
心行館: 週一9:00-17:00,週二~週日9:00-22:00。
傳習館: 週二~週日9:00-17:00。午間12:00-13:00休館。
颱風期間,依台中市政府發佈停班消息,則全館休館。
地址:台中市林森路33號

東海鋼杯麵,一進店門口就會看到的這面各國泡麵牆,35原來綱杯麵就是把各國的泡麵加上自家熬煮的高湯與豐富的配料熬煮而成,為了讓顧客回味學生時代用鋼杯泡麵的記憶,36用餐區塑造成一間小學堂,在等待餐點的同時,還可以把抽屜裡的考卷拿出來測驗一番,如果天資聰穎考個100分,餐點還可以打九折說…呃阿我錯一題…好可惜….37

你看看你看看,泡麵裡頭附上的這塊豬排這麼大塊,42厚實度是不是一整個很犯規,吃起來更是Q彈多汁,40簡單的泡麵加上泡菜、豬排、起司,滿足度瞬間大破表,除了泡麵外這裡還有媽媽味十足的餐點,43雙層便當的上層是古早味肉燥拌麵,45下層是海味十足的明太子拌飯、44還有這裡的招牌用紅糟醃過的超嫩炸雞柳,46還有沙拉、焗烤香蕉、47跟甜點,實實在在的套餐份量,絕對要撐飽你的肚皮啦~

東海鋼杯麵
電話:04-2631-2462
營業時間:11:30~22:00
地址:台中市 龍井區 新興路13巷8號

草悟廣場48在一遍綠色環境中閒適放鬆,不怕餓肚子也不怕無聊,因為廣場內設有用餐餐廳,也有文創商品市集,49各式與生活結合的新奇點子與文創小物,在這裡就夠讓人花上半天時間尋寶了~50智能平衡車,但經過我本人的測試,智能倒是不用太高,基本上只要有肢體活動能力的人,經過些許練習熱身就能夠經輕易上手啦,5153你看我不過花個兩分鐘就可以順利的騎乘上路,EASY~EASY啦,如果你是平衡感超強的玩家,還可以挑戰這種無把手的單輪車,54 55化身新都會城市遊俠喔!

草悟道廣場
營業時間:1000-2200
電話:04-23021232
地址:台中市西區英才路534號

綠光計畫,老舊眷舍改建的新文創聚落。56不同於一般的商店街,在綠光計畫的巷弄中沒有醒目的招牌、殺紅眼的特價布條,有的是刻意保留的老房子外觀,60還有原始的鐵窗櫺、石牆、地磚,要將舊空間的視覺記憶,57得以延續,接下來就讓我們來探險看看這裡有哪些特色店家吧~63用大量鐵件、金屬等元素營造出後現代風格的這家時尚髮廊,64獨具風格的設計巧思讓人在做造型時也能有不一樣的心情喔6567走舒適鄉村溫馨路線的則是這家複合式CAFE,68乾燥過的鮮花在這裡點綴著每一個角落,69就連盛裝點心的蕾絲盤都如此可愛細緻,70在這裏消磨午茶時光,感覺挺愜意的~77小小的店面雖然不大,卻是個歡迎旅行同好互動交流的好空間,78各國的旅行工具書在這裡提供租借與買賣,79小廚房還提供異國風味的特色料理喔~80來自全台各地的小農特色商品,被匯集在這個空間中,81像是鳳梨釋迦冰淇淋、龍眼蜜手工皂、各式手工果醬等等,82 83想要全台挖寶尋找產地特色,來這裡就對了~

范特喜_綠光計畫
電話:04-23016717
地址:台中市西區中興一巷2~26號
網站:www.fantasystory.com.tw

甜點森林86在距離綠光計畫不遠的巷弄中,還有一個滿足甜點控的所在,84就是這個甜點森林,像是日本自由之丘的甜點森林般,8587 88 89 90另外這塊白色外觀的蛋糕捲可別看他不起眼,91它可是曾經在蛋糕比賽中獲獎的季軍商品,92只用蛋白做成的蛋糕體,捲起薄薄一層黑克力醬以及融入酸甜百香果的白巧克力慕斯,輕柔酸甜的口感,讓人忍不住一口接一口~

范特喜7號店甜點森林
OPEN: 1200~2100
TEL:0972-862-185
ADD: 台中市西區向上北路136號

台中鳥日子98旅行總要有個落腳處,但這落腳的地方可不是隨隨便便,100今晚入住城市意像設計旅店,邊住邊尋寶囉~

所以來到這裡,第一件事情就是要放慢步調,99廣大的大廳規劃了舒適的閱讀區等公共空間,各式水鳥意相的的裝置藝術在這邊詮釋著台中悠閒的鳥鳥人生,101還有這片趣味的夢想文字牆,102有各國語言的”夢”單字,你可以來找找你認識幾個喔~
~唉呦~~攝影師你怎麼跟到廁所來了,109喔~~原來是要捕捉馬桶上的這隻小鳥喔,可是他在….很害羞捏,107 110 108 105這樣的住宿時光,是不是變的趣味多啦,在讓我們去參觀另一間遛鳥俠的房間,蛤~~會不會出現18禁的畫面阿??112原來遛鳥俠出門旅行去了,113 115留下他的傢私給大家拍拍照,到此一遊之後,也可以留言給他喲~

台中鳥日子
電話:04-23292266
訂房專線:04-23292052
地址:台中市西區忠明南路98號

Mapper Cafe脈博咖啡116結合商業設計與雜貨風的韓系咖啡館,129裡頭可以找到許多有趣的手做小物,而這裡就連飲料餐點,也都要走獨創的設計化風格喔~119濃厚的奶泡自然撐起烘乾過後的橙片,不但營造了繽紛的視覺效果,120攪拌過後過後的橙片還吸收了咖啡的香純與伏特加的酒氣,連皮一起吃下去,滿滿的自然橙香都會散發在口腔氣息中喔~122 123 125126早午餐中附的豆腐沙拉,則是選用南屯市場手工製作豆腐,搭配各式生菜、穀片,再淋上特製的胡麻醬,127 128爽口風味佳,這裡的每道料理,都是別處吃不到的獨特滋味喔~

Mapper Cafe脈博咖啡
電話:04-2301 3485
地址:台中市西區民權路225巷13號1樓
營業時間:10:00~20:00 (店休日:星期二)

The EAST BMX  挑戰極限!130BMX,這種結合了體能、技能、時尚與創意的競技運動,因為符合現代年輕人球冒險刺激以及個人化的運動習慣,所以近來有越來越多玩家會加入BMX極限單車的行列喔,不過這身手沒各把個月功夫好像學不來,我就請教練教我一些能耍耍花招的基礎動作~133第一招小朋友等級的過關~134第二招有難度了,就是要放雙腳騎單車~

接下來的超猛特技,還是交給專業的來吧~135嗚~安可安可,首先選手先做出了空中轉把的動作,接著再來一個龍騰飛躍的神龍擺尾,138挖噢!!緊接著又衝上高台瞬間放開雙手,139最後極力加速後要使上這招空中360度轉體的漂亮姿勢,140原來晚上的台中極限運動場這麼精采,為這群揮灑汗水的帥氣選手,來個最烈的掌聲吧~~~~136137130 131 132141

The EAST BMX
電話:0932960931
地址:台中市台中市豐原區

台中極限運動場
電話:04-2242-0902
地址:崇德八路一段93號
開放時間:週二至週五 3-9 pm; 週六、日 1-9 pm
收費:平日50元,假日60元
備註:雨天暫停開放(若上午就停雨,可先電話確認)

第127集 – GO GO TAIWAN~ 高雄市 樂遊左營 尋美味!

若問左營人,哪間餐廳適合朋友聚餐?

十個人裡有九個會推薦這間劉家酸菜白肉鍋,不管平日還是假日,生意都強強滾,聽說,過年期間顧客還會多到得在戶外露天開桌呢!01用最傳統有煙囪及碳火的銅鍋~022014-11-07-15-58-21_deco2014-11-07-16-05-24_deco以老滷汁的酸菌發酵製成的酸白菜,是火鍋主角喔。天然的酸味,最能吃出火鍋的原味。2014-11-07-15-53-51_deco看看ㄉㄨㄞ喲喲的白肉涮過後,沾上特調芝麻醬,一入口,整個人都融化了~~~2014-11-07-15-48-01_deco2014-11-07-15-42-56_deco

酸白菜鍋配捲餅,是這裡的招牌吃法。外皮酥脆,內餡牛肉搭配蔬菜,清爽捲餅好堆薦。04

還有瑯滿目的小菜,也讓人愛不釋手耶!道地眷村味,一口小菜、一口酸白菜湯,每一道都好搭!05

冠軍牛肉麵 (不得了不得了…)0806 07
真材實料的好味道,讓餐廳即使平常日中午,也擠滿人潮,假日要前往嚐美味的朋友,千萬要有排隊的心理準備喔!

劉家酸菜白肉鍋
電話:07-581-6633
地址:高雄市左營區介壽路9號(中正堂本館) 

小草凍圓
這間冰品店以新鮮、古早味為特色,十分受當地人喜愛,品項選擇相當多,但就是因為每樣都好吃,讓客人常常不知道要點什麼,於是,就有了「隨便」這個選擇,而且每天的「隨便」,都還不一樣。14
隨便試喝 (你的隨便來了…你們來喝到的隨便還是跟我不一樣啊)
隨便調,隨便好喝,秘訣就在於,每道用料,都要用心準備。15自己熬煮配料,也就算了,就連芋圓和地瓜圓,他們也堅持每天現場手工製作,就是要讓客人吃到最好、最健康的冰品。10

招牌凍圓12這間冰品用的黑糖漿,強調古早製法,由黑糖、紅糖、冰糖一起拌炒製成,所以不會有甜膩感,是真正能解渴消暑的。13有了這樣的用心小店,吃冰,都吃得健康又放心。

小草冰吧
電話:07-558-3285
營業時間:12:oo~23:00(周一公休)
地址:高雄市左營區裕誠路153號

口袋燒餅夾餡料,飽足感一流!連時尚會館裡都有隱藏版美食,超份量麵包登場!21
炒酥油、桿麵糰,用傳統作法,突顯燒餅本身的口感,22但是,裡面的夾料,卻很創新。不是搭配一般的油條,而是把各種自製小菜夾進去,變成「口袋燒餅」,想夾什麼,任君選擇,也成為他們最大的特點。20
總匯口袋餅17
酸菜、蘿蔔乾、脆筍、酸黃瓜,還有最特別的,就是黑輪。16 18王大哥說,以前在眷村,對小孩子而言,黑輪是奢侈的零嘴,現在把它夾進燒餅裡,吃的是口感,也是回憶。 (…好推薦喔)
當早餐夠營養,當中餐夠飽足,吃了這一份營養又飽足的燒餅之後,感覺更有精神和活力,可以邁開大步,去尋找我們的下一站,那裡,可是有「城市綠洲」的稱號喔!

海青王家燒餅
電話:07-5813491
地址:高雄市左營區營大路2-43號

蓮潭國際會館大廳有間美味麵包店,熟客們都說,他們家麵包原料新鮮、真材實料,加上價格相當平實,所以一試成主顧。看來,不只住宿的客人,許多在地人,也會算好出爐時間,專程前來採購呢!

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除了紅酒桂圓,另一款酒釀莓果,也是秒殺型的人氣麵包,看看這個排隊人潮,手腳不快點都不行。

他們家的麵包真的份量十足有夠紮實。33有嚼勁、香氣夠,紮實感絕佳,但是鬆彈密實的感覺也一點都不少,而且不管哪種口味,麵包裡的核果、果乾,入口都非常新鮮,跟一般用了香料的麵包,完全不同,吃起來就是舒服又自然。

住的超舒適~ (看看玄關這麼大!!!)34
會館的所有房型,都大量引進自然光,配上室內柔和的顏色,35希望即便處在都市裡,也能讓住客充分放鬆。3638就算是商務客,也可以到溫馨的閱讀區、健身房或游泳池,好好紓緩一下心情,充飽電,再出發。40 39

 蓮潭國際會館
電話:07-341-3333
地址︰高雄市左營區崇德路801號

「最新款跑車強勢登場」Still1112_00000這台運動鞋電動車,是台灣第一間製鞋觀光工廠的活動招牌,它象徵的,是早期一針一線縫製鞋子的用心,也是百分百MIT的堅持。

在這裡,製鞋過程全程透明化,一邊了解鞋子的歷史演進,一邊,還可以認識每天陪伴我們的腳底夥伴,究竟是怎麼製成的。
設計部門 (一雙好鞋從設計開始就要處處到位)44
「設計」是製造鞋子的第一個基本步驟。隨著技術的進步,鞋子的外型越來越多樣、越來越時尚,更出現了專屬的客製化服務。不過,設計所指的,不單單是外型,包括鞋款的功能、鞋子的材質,都是設計的一部分。43
裁斷部門 (真皮假皮) 鞋底、鞋面、鞋扣、鞋跟…一雙鞋子,不同的部位,需要的材料也大不相同,而挑選好材料之後,就會進入裁斷、切割、縫製等步驟,45因為科技進步,電腦和雷射可以讓開發和打樣更輕鬆,但是,也有許多細節,還是得靠手工。要完成一雙鞋,真的不簡單。46透過觀光工廠全程透明化的參觀,忽然覺得,一雙鞋承載了好多人的用心,對足下的這個好夥伴,忍不住多了許多感恩。而且,一雙鞋的好壞,也會間接影響我們的健康,在觀光工廠裡,就有「足部健康管理中心」,可以去學學如何善待雙腳。47觀光工廠服務太好,向來只有聽過身體健康檢查,沒想到,足部也可以做健康檢查吧!因為每個人的足形、站姿、走路方式…通通不一樣,透過檢視,更可以挑到適合自己的鞋喔!48觀光工廠更設計了頂樓運動場,挑了鞋,上去跑跑跳跳,就可以馬上知道舒不舒服呢!

彪琥台灣鞋故事館
電話:07-3809-829
地址:高雄市三民區民族一路335巷43-1號 

由阿媽創立的汾陽餛飩店已經傳承到第二代了,依舊堅持只賣餛飩。49新鮮現包的餛飩,配上大骨熬成的湯底,可是在地人從小吃到大的記憶呢!5788歲的阿嬤包了40幾年的餛飩~5856餛飩、榨菜、蛋包,感覺樣樣都很簡單,但樣樣精心製作、堅持老味道,合在一起卻是如此不簡單。5355難怪經營時間那麼長,因為這樣的味道,就算早中晚餐加宵夜,都吃不膩!51

 汾陽餛飩湯
電話:(07)585-1858
地址:高雄市左營區左營大路86號 (左營第二公有市場內)
PS:外觀無明顯招牌

 蓮池潭的新興運動,纜繩滑水,熱血登場!(先試跪板再換進階的寬板做練習)63
跟寬板滑水相比,跪板更安全、更容易上手,秘訣就是壓低重心、小腹用力,用身體的核心力量去保持平衡,就大致沒問題了。當然,碰上障礙物時,也要善用轉彎技巧。64 65陸上轉彎練習,左轉,右轉,期待出發~~~66陸地模擬練習的差不多,就可以準備挑戰全長五百三十公尺的滑水路線了!纜繩拖行要快要慢,透過控制台面板,都可以調整,所以控制室裡的教練,其實也很重要。Windy還是新手,希望教練許一個入門速度就好啦!「手臂用力」「緊實」「準備喔」~「321」~ GO ~69跪板下水~70哇哈哈~雖然緊張,但畢竟Windy那幾顆運動細胞,還算不賴,直線、轉彎,都一次OK!71但是,眼看一圈滑完,導演怎麼沒有要讓我靠岸的指令啊?73 7475 76什麼!原來纜繩輪替運作的狀況下,機器是不間斷的,要停,只要靠近岸邊時,自己放開繩子就好了。教練,這要早講啊!

Windy的跪板處女秀,表現還不賴!72但是,真正難的,是接下來的站板,因為平衡技巧完全不同,究竟,能不能像剛剛一樣成功呢?

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take 1/ take 2 再不成功便收工+take 3衝出去可是不知道會不會成功~848586還好還好,Windy沒有砸了自己運動小魔女的招牌,站板滑行體驗,成功!不過,剛才跪板兩圈手太痠,加上過彎處需要更好的技巧,所以這次沒能繞行一圈,但是,也很過癮了!

比拖艇滑水穩定,比衝浪安全,只要敢嘗試,人人都能來體驗纜繩滑水,練久了,還能試試看轉圈或跳水台等動作喔!說到這個,當然就要同場加映教練pro等級的水上英姿囉!62運動完,等等直接到旁邊的池畔餐廳享受英美料理,給你熱量大補充。

蓮池纜繩滑水
電話: 0989-003-366
地址: 高雄市左營區新莊仔路蓮池潭(左營游泳池對面)  
每日09:00~18:00預約半天體驗每人500元(含裝備、教學)

運動完來點美食~87香鬆的薯塊,單吃過癮,還可以試試正統英式吃法:沾醬吃。紅酒白豆醬的濃郁、塔塔醬的清香,都讓人停不下來。88 89 90除了薯塊,還有一道每桌必點的人氣選項,就是起司肉汁薯條9192香濃卻不膩的起司,讓人吮指再三。而另一道也會讓你忍不住一直吸吮手指的,就是這個炸雞翅了!93肉飽滿又多汁,外皮帶著烤肉般的香氣,真的會一支接一支,停不下來耶!94而且,這間餐廳不止美食誘人,氣氛也很讚,有英式小餐館的時尚,又有美式酒吧的放鬆,95結合連池潭風光,多種享受,一次滿足,還有什麼好挑剔的呢?

崴奇池畔餐廳
電話:07-581-1363 .
地址:高雄市左營區新庄仔路46號

這次在左營,玩了熱血運動、吃了很多熱呼呼的美食,但真正讓人溫暖的,不只是這些事物本身,更是高雄人的認真與專注。他們不斷地要把家鄉風光、傳統小吃推薦給我們,那樣的執著和自信,是最動人的!

第127集 – GO GO TAIWAN~ 高雄市 樂遊左營 尋美味!~ MAP

左營的眷村美食,數也數不清,隨便一間都好吃到要掉眼淚。
導演讓工作人員餓了兩個小時的肚子,我現在吃到這個麵他還是Q的!
哇~好厲害的燒餅,­酸菜跟裡面的豆乾和豆子好好吃,夾在燒餅裡面好搭喔!眷村美食,市場尋美味 老店餛飩飄香,手工餛飩湯~
吃飽再到全台唯一 鞋子觀光工廠,這裡有幫腳做專屬健康檢查!
好特別~ 來到熱情的南台灣,挑戰超熱血的纜繩滑水,也挑戰Windy體能。 take1、2、3 Windy 玩到語無倫次了~